こんばんは。
いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます。
今日は１日どんよりした空模様でしたね。
朝から曇り空でした。
目次
あさんぽ
お天気はお構いなしに、今日も元気にあさんぽです！
相変わらずのニオイフェチ。
犬一倍、ニオイを嗅ぐのが大好きな珀です。
どんより。
てくてくてく・・・。
恒例の帰宅拒否です。
絶対に家の前でこうなります。
ならない日は、ほぼありません。
意地でも歩かない。。
今日も抱っこで帰宅した、珀なのでした！
スマートウォッチ
恒例の睡眠チェック。
自己満足ですみません。
本日、よく眠れた様子でした。
深い睡眠が３回もありました。
時間にすると１時間半くらいありました。
これは史上初かもしれません！
睡眠時間は６時間、途中覚醒なし！
睡眠の質スコア、97ポイントでした！
すごいです！
結局、数日測定しましたが、ほとんど途中覚醒はなく、睡眠時間は6～7時間程度。
睡眠の質も「良い」か「優れた」という結果がでています。
朝は起きられないし、いつも眠いような気がしていましたが、私の睡眠は、安定して「好スコア」という結果になりました。
ストレスや疲れが「深い眠り」を左右しますが。安定してよく眠れています。
ならば！
元気に全力で頑張らないといけませんね！
